腰间盘突出是常见的骨病之一，同时也是非常痛苦的一种骨病，一旦发病让患者痛苦不堪。更让人头疼的是，腰椎间盘突出的发病往往发生在20-40岁的青壮年人身上，一旦患上严重的腰间盘突出症，不仅会影响工作和生活，还会加重家庭负担。下面中医理疗馆加盟商（www.zzyugutang.com）为大家介绍。颈肩腰腿疼加盟请咨询：15824895459

　　什么样的人好发生腰间盘突出？

　　1.从年龄上讲：好发于青壮年。

　　2.从性别上讲：多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4:1～12:1。

　　3.从体型上讲：一般过于肥胖的人易致腰椎间盘突出。

　　4.从职业上讲：过去以劳动强度较大的体力劳动者多见，但目前来看脑力劳动者的发病率开始逐年升高。

　　5.从姿势上讲：长期以不良姿态伏案工作的人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。

　　6.从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。

　　7.先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，也是致病诱因。

　　8.从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。

　　有些人白天腰弯着疼，晚上休息时在腰下放一个枕头，感觉似乎舒服多了，很多人问，腰下垫枕科学吗？

　　腰下垫枕好处多？

　　睡觉时，在腰下垫一个小枕头，对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。如果正常人有腰肌劳损或腰曲变直的早期症状，就算没有明显的疼痛或神经压迫，垫着睡觉也有保护腰曲的作用，特别是长期伏案工作或劳动过后，适当垫着睡觉对腰肌的恢复是有一定的促进的。

　　但如果完全没有腰部的问题，腰肌和脊柱有良好的柔韧性，则不需要垫着睡觉，这样反而使腰曲加深，造成软组织过于紧张。
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