只不过你的此生挚爱，正好与你性别相同
河南领先心理咨询专家：随着社会的发展，近年来人们对性少数群体有了更多的认识。研究表明，性少数群体的心理健康水平低于异性恋群体。Ta们作为社会弱势群体之一，在个人生活和职业生涯中会承受许多污名和歧视，这些压力会给他们带来严重的心理压力和负担，也会阻碍他们寻求心理帮助。
女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者、酷儿等等，这是目前为止人们找到的一些可用以表达他们性别认知的词汇。然而，这些词汇也并不适用于所有人，对许多人来说，性取向和性别的概念比这些词中的任何一个所能阐述的意思都要复杂得多。
LGBTQ+人群，并不能都接受到关于性别认同的心理咨询。这很可惜，因为这意味着许多人无法得到他们应得的帮助。更糟糕的是，一些治疗师在遇到这些与主流价值观不符的患者时，武断地认为他们“有病”。那些LGBTQ+、非二元、双精神、酷儿、泛性恋者，或有其他性别经历和性经验的人，往往会找理解酷儿文化的治疗师，因为这样的治疗师不会将他们的多样性和差异病态化。
与异性恋者一样，同性恋者寻求心理治疗的原因有很多。有时LGBTQ+患者来接受治疗的原因是大家可能都会有的，例如想减轻抑郁或焦虑、拥有更好的人际关系或者更好地理解自己的目标和价值观。也有可能他们来接受心理治疗的原因与他们的同性恋经历有关，例如如何在一个恐同和恐跨性别者的社会中生存、如何面对歧视和暴力的威胁、出柜、约会等等。跨性别者可能会寻求针对这种性别转变的支持，包括在何时何地以何种方式公开自己的跨性别身份，如何在工作中完成性别身份的转变，以及如何获得针对跨性别者的优质医疗服务。
在寻求治疗时，通常比较重要的是要找到一个拥有开放心态的治疗师，他能理解你的性别认知，不做任何无端的假设。在咨询中想要一个好的开端，可以阅读治疗师的资料，询问治疗师在治疗酷儿人群方面有什么经验，以此来了解治疗师是否适合你。有一些特征能帮你快速了解到你的治疗师是否有能力和知识去帮助和包容酷儿人群，诸如在表格上的用词、所问的问题，以及是否有开放、谦逊的态度之类的信息。
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