河南领先心理咨询专家：自卑心理，已经众人皆知。很多学派都在使用这一名称，并将其应用到实践中。但是，我却不敢肯定他们对这一名词是否使用恰当或充分了解。比如，医生告诉病人：自卑没有任何益处可言，那么此人的自卑感反而会越来越重，根本达不到克服的目的。我们必须找到他人生态度的缺点所在，并在他缺乏勇气之时给他以鼓励。

对于一个患有自卑症的人，我们只须观察此人的言行举止，就可以看到他在用什么方法显示自己不可一世的样子。比如，我们看到一个傲气十足的人，就可以猜出此人的想法：“不要轻视我，我要让你们看看我是很强尽力让自己看起来高一点。我们如果问他：“你是不是觉得自己不够高？”他定然不会承认。所以，我们不能认为表现安静、乖巧、稳重的人就是有自卑感的人。

自卑感的表现多种多样，也许这一点我们可以通过以下的例子加以说明。三个孩子第一次去动物园，当站到关着狮子的铁笼子面前时，第一个孩子吓得躲到了妈妈的身后，说：“我要回家。”第二个孩子在原地不动，脸色却变得苍白，浑身颤抖，可是嘴上却说：“我一点也不怕它。”第三个孩子则瞪着狮子说：“妈妈，我可以向它吐口水吗？”实际上，这三个孩子都很害怕，但是表现方式却不相同，这是由他们的人生态度决定的。每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。可是，如果我们充满信心，用简单实际的方法去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除。

当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。因为自卑感会给人带来巨大的压力，所以他们就想通过一种优越感来释放自己，但是这种方法对于解决问题无济于事。他们往往将真正要解决的问题搁置一旁，而从那些乱七八糟的小事中寻求优越感。他会约束自己的行为，避开导致失败的因素，而不是勇敢向前，争取胜利。在困难面前，他们会表现出犹豫不定、不知所措、畏畏缩缩。

在那些患有广场恐惧症的人身上我们也可以看到这种情形，他们心中一直认为：“我必须在熟悉的环境中待着，不能走远。生活中的危险太多，我必须躲开。”他们想避开生活中的三大问题，让自己生活在自己可以主宰的范围内。就这样，他为自己筑起了一间“密室”，关上门，独自过远离世事的生活。他还会根据自己的经验选择使用恐吓的方法还是哭诉的方法统治自己的领地，总之，他们会选择最有效的手段。如果一种办法不行，他就会转而选择另一种，可是目的却是相同的——获得优越感，但不改变自己的处境。比如，那些没有足够能力的孩子，发现眼泪可以帮他争取一切的时候，就会变。我曾讲过，自卑感并非只有坏处，它亦可促使人去改变自身的处境。

事实上，人类文化的基础就是拥有自卑感，我们不如狮子和猩猩力量大，也不会像很多动物一样具有自我保护的本能。可是我们人类如果群居在一起，力量会远远超过那些动物。我们都知道孩子有很多年的时间都需要别人精心地照料，正因为每一个生命都是从脆弱的时候开始的，也正是因为人类之间如果没有合就只能受环境的摆布，由此我们明白如果孩子不在合作中锻炼自己，就会越来越悲观，产生很深的自卑心理而无法自拔。
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