1、抵制不住玩电子产品的诱惑

电子设备屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长等，都会在某种程度上诱发近视。

越来越多的科技产品（智能手机、平板电脑等）使孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致他们用眼强度大增，眨眼频率降低，从而造成视力减退。
2、爱吃甜食 

爱吃甜食的孩子会摄入过多的糖分，糖分在体内新陈代谢时需要消耗大量的维生素，因此宝宝体内的维生素就会出现缺少，但同时眼部细胞的发育也需要大量的维生素，所以如果吃糖过多，很有可能会导致眼部发育异常，更容易形成近视。
3、喜欢晚睡 

一方面是因为晚睡势必会导致用眼时间延长，另一方面是因为睡眠对身体发育具有重要作用，减少睡眠也会一定程度上影响眼部发育。
       那您知道近视出现的症状都有什么吗？
1、喜欢眯眼看东西

当发现孩子看东西经常眯着眼睛时，应该要警惕了。这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，可以暂时提高和改善视力。

2、看东西过近 

看东西距离很近、看电视时不自觉地往前走，往往提示孩子视力在变差。
3、频繁眨眼 

当孩子看不清东西时，会频繁眨眼，因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

4、经常揉眼睛 

当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。
5、经常歪头或斜眼看东西 

歪着头或斜眼看物体可以减少散射光线对视力的影响，因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。家长要注意带孩子去医院检查视力，并要纠正看物体的错误姿势，以免孩子养成斜眼歪头的习惯。

6、经常皱眉 

皱眉头是人试图改善视力的一种方法，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。当发现孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查下视力。
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